今年はオリンピックイヤー！
リオ五輪を楽しみにしている人も多いはずですが…
ブラジルとの時差はすごい！
生放送で競技を見たい人は寝不足を覚悟しなくてはいけませんね
先日、初ハワイの友人が「もうハワイはいいかな…」なんて言うではありませんか！
世界中の人たちがリピートしているハワイなのに？？
その友人は、「時差がどうにもこうにも無理だった」そうなんです
時差はジワジワとやってきたんですって
時差ぼけ対策は行きの飛行機から万全、しっかり睡眠はとりました
到着後は、テンションマックスでまずは一泳ぎ！
本当の海水浴ってこんななのね…なんて楽しめたそうです
でもだんだんと胃腸の調子が悪くなり、身体も重い、睡魔はやってくる
イライラしちゃう…という悪循環
本当はハワイの海でボディボードやシュノーケリングをしたかったみたい
けれど、無理のないようにショッピングや観光をメインにしたようです
西に向かう時差と東に向かう時差…東の方がツライ
日付変更線を越えるのはやはりしんどいのです
ハワイスペシャリストたちは言います
時差ぼけは慣れ
数日前からは常に寝不足にしておく
数日前から冷たい物は控えて身体を温める
到着後こそゆったり今後のスケジュールを練る
それでも…ウキウキしちゃうのがハワイ
１回の失敗なんてすぐにステキな海がかき消してくれます
